3 ideias de sucos com hortaliças

Sucos de hortaliças:

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Suco de cenoura, repolho e salsão:
*Ingredientes:
- 1 cenoura média
- 1 pedaço de repolho roxo ou verde ( cerca de 1 xícara picado)
- 4 talos de salsão (sem folhas)
*Preparo:
Lave bem os legumes e folhas com uma escovinha ou esponja macia. Coloque os legumes e verduras no liquidificador, depois coe com uma peneira.

Suco de cenoura, pepino e beterraba:
*Ingredientes:
- 1 a 3 cenouras médias
- 1/2 pepino
- 1/2 beterraba com as folhas
 *Preparo:
Lave bem os legumes e folhas com uma escovinha ou esponja macia. Coloque os ingredientes no liquidificador, depois coe com uma peneira.

Suco de maçã e beterraba:
*Ingredientes:
- 1/2 beterraba com as folhas
- 3 a 4 maçãs sem os talos
 *Preparo:
Lave bem os legumes e frutas com uma escovinha ou esponja macia. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, depois coe com uma peneira.

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About Fernando Zambrotti

Esse blog, cujo o autor é amante da gastronomia, busca passar para os leitores as melhores receitas de família, portanto, bom apetite.
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